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幼兒園保育保健知識:炎夏如何讓寶寶清涼適宜?

www.frhjr.tw  2008-11-12 13:37:30  網絡整理 進入幼師社區|博客
 民間有句話:要想小兒安,三分饑和寒。即使是月子里的小嬰兒,也不要左一層右一層地包著。但是,也不能圖涼快就讓孩子光著。孩子的體溫調節能力還不足,如果超出了孩子能自己調節的范圍,他的身體就無法適應。

幼兒園保育保健知識:炎夏如何讓寶寶清涼適宜?
又想讓孩子涼快,又怕孩子受不了。怎么才能把握好其中的度?這是很多媽媽關注的問題,現在,就隨著我們一起,來看看適合孩子的納涼之道吧!
1.夏天可以讓孩子喝冷飲嗎?

  孩子的胃腸功能還沒有完全發育成熟,而且孩子的脾胃負擔比較重:一方面,孩子日生夜長,對營養的需求比較大;另一方面,孩子的脾胃功能還比較弱,有時候跟不上身體對營養的需求。

  孩子年齡越小,這個特點就越突出。而且,夏天是孩子脾胃功能相對“呆滯”的時候,潮濕、高溫的天氣,容易使孩子的消化功能受影響,所以,夏天更要保護好孩子的胃腸。

  不管是從冰箱里拿出來的飲料,還是冰棍、冰激凌,都要比胃里的溫度低二三十攝氏度。吃冷飲后,孩子的胃黏膜受到冷刺激,黏膜血管會強烈收縮,使胃酸、胃酶分泌銳減,胃的消化、殺菌、免疫能力就會下降,孩子可能出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥狀。而且,孩子的胃黏膜受損后,胃腸道的消化、吸收功能也會隨之下降,孩子的營養就無法保證。所以,夏天不能由著孩子的性子讓他隨意吃冷飲。

  雖然常吃冷飲會影響孩子的胃腸,但也不必把它視為毒藥,碰都不能碰。偶爾有控制地給孩子吃少量的冷飲,也是可以的。

 
  2.孩子能不能睡涼席?

  夏季氣溫高,睡涼席比較涼爽舒服,孩子也可以睡。但是,涼席有一個缺點,就是它不吸汗。如果孩子出汗比較多,可以在涼席上再鋪一層薄薄的床單或紗布。

  給孩子用涼席時,先查看一下涼席表面是不是光滑無刺。如果孩子出汗多,要經常擦洗、晾曬。天氣轉涼后,要及時撤掉涼席,以免孩子受涼。
Tips預防涼席性皮炎

  有的孩子在涼席上睡覺后,身體接觸涼席的地方會紅腫、刺癢、疼痛,還會起小紅疙瘩,這種皮膚病因睡涼席而引起,所以稱為“涼席性皮炎”。因為新涼席中含有螨蟲等多種致敏原,孩子皮膚又比較敏感,所以發病率比較高。

  要預防“涼席性皮炎”,要注意幾點:

  1. 最好給孩子用舊涼席。

  2. 首次使用前,先用開水燙一次,再放到陽光下曝曬。

  3. 盡量不用草席,因為草席容易生螨蟲。

  4. 經常擦洗涼席,一周在陽光下晾曬一次。 如果孩子已經出現“涼席性皮炎”,要馬上換掉涼席,并帶孩子去看皮膚科醫生,請醫生給予有針對性的治療。

  3.孩子睡覺一定要蓋東西嗎?

  哪怕天氣再熱,睡覺時也要給孩子蓋點兒東西。毛巾被既吸汗又透氣,薄一些的毛巾被很適合給孩子蓋。另外,也不要因為天氣熱就讓孩子脫光了睡覺,光著身子睡覺,孩子的腹部容易著涼。孩子的胃腸對溫度變化比較敏感,如果受涼,容易使胃腸道收縮而出現痙攣。肚臍周圍又是整個腹部的薄弱之處,更容易因受涼而發生腹痛、腹瀉。所以,即使別的地方不蓋東西,也要在孩子的肚子上搭一條毛巾,護住肚子。
4.能不能讓孩子光著腳在地上走?

  有的爸爸媽媽擔心孩子的腳受涼后感冒,其實沒有必要。一般來說,孩子手的溫度要比腳高一些,腳摸著涼是正常的,也不會因此而著涼感冒。夏天天氣熱,把地板打掃干凈,就完全可讓孩子光著腳在地上“撒撒野”。如果想對他的小腳丫有一些保護,可以給他穿雙小薄襪,再讓他在地上走。

  5.夏天打開門窗讓空氣對流,孩子受得了嗎?

  很多媽媽都擔心“穿堂風”會吹壞孩子,尤其是孩子睡覺時,更是門窗緊閉。這樣做并不好。保持室內空氣流通,能夠緩解暑熱,空氣也能保持新鮮。即使孩子睡覺的時候,也可以開門開窗,只要注意別讓風直接吹著孩子就行。

  6.多洗澡能預防痱子嗎?

  小寶寶的皮膚嬌嫩,又愛出汗,如果不及時將汗液清洗掉或擦干,汗液堵塞住毛孔,就容易長痱子、癤子。所以,勤給寶寶洗澡、勤換衣服是預防痱子、讓寶寶涼快舒服的一個有效辦法。洗澡水的溫度不能太高也不能太低,一般控制在32℃~ 35℃左右。水溫太高起不到散熱的作用,水溫低了,寶寶容易著涼。一般情況下,每天洗一兩次澡就行。天氣特別熱時,一天可以洗3 次澡。

  Tips解暑去痱3 處方

  處方1:六一散。即用6 份滑石加1 份甘草,一起煎成湯后,加點兒糖,給孩子喝。每天滑石用量在6-10克,甘草1-2 克。這湯本身就有些甜味,加糖后,孩子一般都能接受。

  處方2:白扁豆煎湯,加少許糖。

  處方3:如果孩子痱子很多,可以在上述六一散中加10 克金銀花,煎湯后代茶飲。
注:這些中藥原料都可以在藥店買到。

  7.帶孩子進出有空調的場所要注意什么?

  在夏天,商場、游樂場、電影院等場所的空調通常開得很足,與室外溫度
相差很大。如果出了一頭一身的汗,進入帶空調的場所,孩子的汗毛孔會突然關閉,很容易感冒。帶孩子到這些地方時,先別忙著進去,在門口把汗擦干,休息一會兒再進去。另外要帶上一件長袖衣,在空調屋里穿上,出門后再脫掉。

  

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